স্পৰ্ট বেণ্ডেজৰ কোনো বিকল্প আছেনে?
'এই ক্ষেত্ৰত মই প্ৰায়ে খেলুৱৈ, প্ৰশিক্ষক, আৰু চিকিৎসা পেছাদাৰীসকলৰ সন্মুখীন হোৱাৰ সময়ত মই পৰম্পৰাগত স্প'ৰ্ট বেণ্ডেজৰ বিকল্পৰ বিষয়ে কৌতুহলী.ৰ বিকল্পৰ বিষয়ে কৌতুহলী হৈ থকাৰ সময়ত মই দশক দশক ধৰি ক্ৰীড়া চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ এটা প্ৰধান অংশ হৈ আহিছে, সমৰ্থন, সংকোচন, আৰু আঘাতপ্ৰাপ্ত বা দুৰ্বল শৰীৰৰ অংশলৈ স্থিতিশীলতা আগবঢ়াইছে, তেওঁলোকে সঁচাকৈয়ে বজাৰত উপলব্ধ আৰু কিছুমান বিকল্পৰ সৈতে অন্বেষণ কৰিব, মই এই ব্লগ পোষ্টত। পৰম্পৰাগত ক্ৰীড়া বেণ্ডেজ.
কম্প্ৰেছন স্লীভ
কম্প্ৰেছন স্লীভছ স্পৰ্ট বেণ্ডেজৰ জনপ্ৰিয় বিকল্প, বিশেষকৈ খেলুৱৈসকলৰ বাবে যিসকলৰ শাৰীৰিক কাৰ্য্যকলাপৰ সময়ত নিৰন্তৰ সংকোচন আৰু সমৰ্থনৰ প্ৰয়োজন হয়. এই হাতৰ আঁচলবোৰ ইলাষ্টিক সামগ্ৰীৰে তৈয়াৰ কৰা হয় যিবোৰ আক্ৰান্ত অংশৰ চাৰিওফালে ভালদৰে ফিট হৈ থাকে, গ্ৰেজুৱেটেড কম্প্ৰেছন উন্নত কৰে, তেজ চলাচল উন্নত কৰিবলৈ, ফুলা, ফুলা কমোৱা, পেশীৰ ক্লান্তিৰ পৰা প্ৰতিৰোধ কৰিবলৈ, আৰু পেশীৰ ভাগ-বতৰা প্ৰতিৰোধ কৰে, আৰু বিভিন্ন দৈৰ্ঘ্যৰ বাবে উপযুক্ত, যাতে ইহঁতে বিভিন্ন দৈৰ্ঘ্যৰ বাবে উপযুক্ত, যাতে বিভিন্ন দৈৰ্ঘ্য আৰু আকাৰৰ বাবে উপযুক্ত হয়, যাতে ইহঁতে বিভিন্ন দৈৰ্ঘ্যৰ বাবে উপযুক্ত, যাতে বিভিন্ন দৈৰ্ঘ্য আৰু আকাৰৰ বাবে উপযুক্ত হয়, সেইবোৰ বিভিন্ন দৈৰ্ঘ্যৰ আৰু আকাৰৰ বাবে উপযুক্ত হয়, যাতে বিভিন্ন দৈৰ্ঘ্য আৰু সংকোচনৰ হাতৰ বাবে উপযুক্ত হয়। গোৰোহা.
কম্প্ৰেছন স্লীভৰ এটা মূল সুবিধা হ'ল ইয়াৰ ব্যৱহাৰৰ সহজতা. স্প'ৰ্ট বেণ্ডেজৰ দৰে নহয়, যিবোৰৰ বাবে সঠিক ৰেপিং কৌশলৰ প্ৰয়োজন হয় আৰু প্ৰয়োগ কৰিবলৈ সময়সাপেক্ষ হ'ব পাৰে, কম্প্ৰেছন স্লীভবোৰ সহজতে পিছলি যাব পাৰে আৰু অফ কৰিব পাৰি. গোটেই কাৰ্য্যকলাপৰ মাজেৰে সংকোচনৰ অধিক সুসংগত স্তৰ প্ৰদান কৰে, কাৰণ ইহঁতে বেণ্ডেজৰ দৰে সহজে ঢিলাকৈ বা শিফ্ট কৰিব নোৱাৰে, অতিৰিক্তভাৱে, মেনেজ-অলজ্জিত-কম্পেচ-ৱেজ্জ' পুনৰ ব্যৱহাৰ কৰক.
কিন্তু সকলো ধৰণৰ আঘাত বা অৱস্থাৰ বাবে কম্প্ৰেছন স্লীভ উপযুক্ত নহ’বও পাৰে. ই স্প’ৰ্ট বেণ্ডেজৰ দৰে একে স্তৰৰ সমৰ্থন আৰু স্থিৰতা প্ৰদান কৰিব নোৱাৰিব পাৰে, বিশেষকৈ অধিক গুৰুতৰ আঘাতৰ বাবে বা যেতিয়া উচ্চ মাত্ৰাৰ স্থিৰকৰণৰ প্ৰয়োজন হয়. কম্প্ৰেছন স্লীভবোৰো স্প’ৰ্ট বেণ্ডেজতকৈ অধিক ব্যয়বহুল হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে, যিটো কিছুমান ব্যৱহাৰকাৰীৰ বাবে বিবেচনা কৰা হয়.
Kinesiology টেপ
এই টেপটো মানুহৰ ছালৰ স্থিতিস্থাপকতা অনুকৰণ কৰিবলৈ ডিজাইন কৰা এটা ষ্ট্ৰেচি, ইলাষ্টিক পদাৰ্থৰে নিৰ্মিত আৰু কাইনেচিঅ'লজি টেপটো ছালত প্ৰত্যক্ষভাৱে প্ৰয়োগ কৰা হয় আৰু পেশী, গাঁঠি আৰু লিগামেণ্টক সমৰ্থন কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি, লগতে বিষ আৰু লিগামেণ্ট হ্ৰাস কৰিব পাৰি{২{২ফ্লেমেচন হ্ৰাস কৰিব পাৰি।
'কিনেচিঅ'লজি টেপৰ এটা মূল সুবিধা হ'ল ইয়াৰ বহুমুখীতা. ইয়াক বিভিন্ন আকৃতি আৰু আকাৰত কাটি বিভিন্ন শৰীৰৰ অংশত ফিট কৰিব পাৰি আৰু বিভিন্ন প্ৰভাৱ লাভ কৰিবলৈ বিভিন্ন ধৰণে প্ৰয়োগ কৰিব পাৰি. কিনেচিঅ'লজী টেপও এটা সময়ত কেইবাদিনো ধৰি ক্ষয় কৰিব পাৰি, নিৰন্তৰ সমৰ্থন আৰু বিষৰ উপশমৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি.
কিন্তু কাইনেচিঅ’লজি টেপত ফলপ্ৰসূ হ’বলৈ সঠিক প্ৰয়োগ কৌশলৰ প্ৰয়োজন হয়. সঠিকভাৱে প্ৰয়োগ কৰাটো কঠিন হ’ব পাৰে, বিশেষকৈ নবীনসকলৰ বাবে, আৰু অনুচিত প্ৰয়োগে ফলপ্ৰসূতা হ্ৰাস কৰিব পাৰে বা আনকি ছালৰ বিৰক্তিও হ্ৰাস কৰিব পাৰে. কিনেচিঅ’লজি টেপও স্প’ৰ্ট বেণ্ডেজতকৈ অধিক ব্যয়বহুল হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে, আৰু ইয়াক অধিক সঘনাই সলনি কৰিবলগীয়া হয়, বিশেষকৈ যদি ই ভিজা বা মলি থাকে.}}}
ব্ৰেচিং
ব্ৰেচিং হৈছে স্প'ৰ্ট বেণ্ডেজৰ অধিক কঠিন বিকল্প যিয়ে আঘাতপ্ৰাপ্ত বা দুৰ্বল শৰীৰৰ অংশসমূহক উচ্চ মাত্ৰাৰ সমৰ্থন আৰু স্থিৰতা প্ৰদান কৰে. ব্ৰেচ সাধাৰণতে কঠিন বা অৰ্ধ কঠিন পদাৰ্থৰে তৈয়াৰ কৰা হয়, যেনে প্লাষ্টিক, ধাতু, বা কাৰ্বন ফাইবাৰ, আৰু আক্ৰান্ত অংশক নিশ্চল কৰিবলৈ আৰু অধিক আঘাত প্ৰতিৰোধ কৰিবলৈ ডিজাইন কৰা হয় আৰু বিভিন্ন প্ৰকাৰ আৰু শৈলীত উপলব্ধ হয়।
ব্ৰেচিংৰ এটা মূল সুবিধা হৈছে ইয়াৰ ফলপ্ৰসূতা আৰু স্থিৰতা প্ৰদান কৰাত ইয়াৰ ফলপ্ৰসূতা. ব্ৰেচে অধিক আঘাতৰ আশংকা বহু পৰিমাণে হ্ৰাস কৰিব পাৰে আৰু আৰোগ্য প্ৰক্ৰিয়া ক্ষিপ্ৰ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে. ইয়াক শাৰীৰিক কাৰ্য্যকলাপৰ সময়ত ব্যৱহাৰৰ বাবেও উপযুক্ত, কাৰণ ইহঁতে উচ্চ মাত্ৰাৰ সুৰক্ষা আৰু সমৰ্থন প্ৰদান কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত গতি অত্যধিক নিষিদ্ধ কৰা নহয়.
তথাপিও, ব্ৰেচিং পিন্ধিবলৈ ডাঙৰ আৰু অস্বস্তিকৰ হ'ব পাৰে, বিশেষকৈ দীৰ্ঘ সময়ৰ বাবে. ই আক্ৰান্ত অংশৰ গতিৰ পৰিসৰ সীমিত কৰিব পাৰে, যিটো কিছুমান খেলুৱৈ বা ব্যক্তিৰ বাবে বিবেচনা হ'ব পাৰে. অতিৰিক্তভাৱে, ব্ৰেচসমূহ স্প'ৰ্ট বেণ্ডেজতকৈ অধিক ব্যয়বহুল হ'ব পাৰে, আৰু ইয়াক সঠিক ফিট নিশ্চিত কৰিব লাগিব যাতে ইয়াক উপযুক্ত ফিট কৰিব পাৰে।
উপসংহাৰ
সামৰণিত ক’ব পাৰি যে আঘাতপ্ৰাপ্ত বা দুৰ্বল শৰীৰৰ অংশসমূহক সমৰ্থন, সংকোচন, আৰু স্থিৰতা প্ৰদানৰ বাবে স্প’ৰ্ট বেণ্ডেজসমূহ জনপ্ৰিয় আৰু ফলপ্ৰসূ বিকল্প হৈ থাকিলেও, আজি বজাৰত কেইবাটাও বিকল্প উপলব্ধ. সংকোচন হাতৰ আঁচল, কাইনেচিঅ’লজি টেপ, আৰু ব্ৰেচিং আদি সকলোবোৰেই বিভিন্ন সুবিধা আৰু অসুবিধা প্ৰদান কৰা, ব্যৱহাৰকাৰীৰ নিৰ্দিষ্ট প্ৰয়োজনীয়তা আৰু পছন্দৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি বিভিন্ন সুবিধা আৰু অসুবিধা প্ৰদান কৰা হৈছে.}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}
আপুনি পৰম্পৰাগত স্পৰ্ট বেণ্ডেজ পছন্দ কৰক বা এই ব্লগ পোষ্টত আলোচনা কৰা বিকল্পসমূহৰ এটা পছন্দ কৰক, আমাৰ গ্ৰাহকৰ প্ৰয়োজনীয়তা পূৰণ কৰা উচ্চমানৰ সামগ্ৰী প্ৰদানৰ গুৰুত্ব মই বুজি পাওঁ, আমি আমাৰ সামগ্ৰীসমূহৰ বিষয়ে অধিক জানিবলৈ আগ্ৰহী বা আপোনাৰ নিৰ্দিষ্ট প্ৰয়োজনীয়তাৰ বিষয়ে আলোচনা কৰিব বিচৰা, অনুগ্ৰহ কৰি যদি আপুনি অধিক জানিবলৈ আগ্ৰহী তেন্তে আমি নিৰ্বাচন কৰিবলৈ এক বিস্তৃত পৰিসৰৰ সামগ্ৰী আগবঢ়াইছোআমাৰ সৈতে যোগাযোগ কৰকএটা পৰামৰ্শৰ সময় নিৰ্ধাৰণ কৰিবলৈ. আমি আপোনাৰ ক্ৰীড়াৰ আঘাত বা অৱস্থাৰ বাবে সৰ্বোত্তম সমাধান বিচাৰিবলৈ আপোনাৰ সৈতে কাম কৰাৰ বাবে আগ্ৰহী.
তথ্যসূত্ৰসমূহ
- আমেৰিকান একাডেমী অৱ অৰ্থপেডিক চাৰ্জন. (2021). কম্প্ৰেছন থেৰাপী. https://orthoinfo.AAOS.ORG/EN/COMPRESSION/Compression-Therapy/Therapy/
- কাইনেচিঅ’লজি টেপ এছ’চিয়েচন ইণ্টাৰনেশ্যনেল. (২০২১){{২}} কিনেচিঅ’লজি টেপ কি? https://www{3}}kta-usa.org/what-is-kinesiology-tape/ ৰ পৰা আহৰণ কৰা হৈছে।
- মেয়' ক্লিনিক. (2021). ব্ৰেচ: প্ৰকাৰ, ব্যৱহাৰ, আৰু সুবিধাসমূহ. https://www{4}}mayoclinic.org/tests-procedures/braces/about/pac-20384657ৰ পৰা উদ্ধাৰ কৰা হৈছে।