হেৰা তাত! মাছল টেপৰ যোগানকাৰী হিচাপে শেহতীয়াকৈ মোৰ বহু প্ৰশ্ন আহিছে যে মাছল টেপে আচলতে আঁঠুৰ অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছৰ বাবে কাম কৰে নেকি? গতিকে, মই ভাবিলোঁ যে এই বিষয়টোৰ গভীৰতালৈ ডুব যাম আৰু মই যিখিনি শিকিছো তাক শ্বেয়াৰ কৰিম।
প্ৰথমে আঁঠুৰ অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছ কি সেই বিষয়ে কওঁ। আঁঠুৰ গাঁঠিত হোৱা বাতবিষৰ সাধাৰণ ৰূপ। সময়ৰ লগে লগে আঁঠুৰ কাৰ্টিলেজ ক্ষীণ হৈ পৰে, যাৰ ফলত বিষ, জঠৰতা, ফুলি উঠে। ই সঁচাকৈয়ে আপোনাৰ দৈনন্দিন কাম-কাজত ডেম্পাৰ দিব পাৰে, যাৰ ফলত খোজ কঢ়া, চিৰি বগাই যোৱা, আনকি কেৱল দীৰ্ঘ সময়ৰ বাবে থিয় হোৱাটোও কঠিন হৈ পৰে।
এতিয়া, ডাঙৰ প্ৰশ্নটোৰ ওপৰত: আঁঠুৰ অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছৰ বাবে পেশীৰ টেপে কাম কৰেনে? বাৰু, ইয়াৰ উপকাৰী হ’ব পাৰে বুলি যথেষ্ট পৰিমাণৰ প্ৰমাণ পোৱা গৈছে। মাছল টেপ, যাক কিনেচিঅ’লজি টেপ বুলিও কোৱা হয়, হৈছে ছালত লগোৱা এটা নমনীয়, টানিব পৰা টেপ। মানুহৰ ছালৰ স্থিতিস্থাপকতা অনুকৰণ কৰি পেশী আৰু গাঁঠিবোৰক সমৰ্থন প্ৰদান কৰিবলৈ ইয়াক ডিজাইন কৰা হৈছে।
আঁঠুৰ অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছত পেশীৰ টেপে সহায় কৰিব পৰা এটা মূল উপায় হ’ল বিষ কমোৱা। যেতিয়া আপুনি টেপটো আক্ৰান্ত অংশত লগায় তেতিয়া ই ছালখনক অলপ ওপৰলৈ তুলিব পাৰে, যাৰ ফলত কলাৰ তৰপবোৰৰ মাজত অধিক ঠাই সৃষ্টি হয়। ইয়াৰ ফলত স্নায়ুৰ ওপৰত চাপ কমিব পাৰে, যিয়ে পাছলৈ বিষ কম কৰিব পাৰে। কিছুমান মানুহে এইটোও বিচাৰি পায় যে টেপে আঁঠুৰ গাঁঠিটোক কোমল সমৰ্থন প্ৰদান কৰে, যিয়ে ইয়াক সুস্থিৰ কৰি ৰখাত সহায় কৰে আৰু আক্ৰান্ত অংশত হোৱা টান কমায়।
মাছল টেপৰ আন এটা উপকাৰ হ’ল ই ৰক্ত সঞ্চালন উন্নত কৰিব পাৰে। ছালখন ওপৰলৈ তুলি ঠাই সৃষ্টি কৰি টেপে সেই ঠাইলৈ তেজৰ সোঁত বৃদ্ধি কৰিব পাৰে, যিয়ে প্ৰদাহ কমোৱাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু আৰোগ্য লাভ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। বিশেষকৈ আঁঠুৰ অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছ ৰোগীৰ বাবে এইটো গুৰুত্বপূৰ্ণ, কিয়নো প্ৰদাহ বিষ আৰু জঠৰতাত প্ৰধান অৰিহণা যোগায়।
আঁঠুৰ অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছৰ বাবে পেশীৰ টেপৰ ফলপ্ৰসূতাৰ ওপৰত কেইবাটাও গৱেষণা কৰা হৈছে। যেনে, ক৪-পৰীক্ষাdfgsdfgগৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে পেশীৰ টেপ ব্যৱহাৰ কৰা ৰোগীৰ বিষ যথেষ্ট হ্ৰাস পায় আৰু টেপ ব্যৱহাৰ নকৰা ৰোগীৰ তুলনাত তেওঁলোকৰ গতিৰ পৰিসৰ উন্নত হয়।
কিন্তু সকলো ৰ’দ আৰু ৰামধেনু নহয়। আঁঠুৰ অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছৰ বাবে পেশীৰ টেপ কোনো যাদুকৰী নিৰাময় নহয়। মন কৰিবলগীয়া যে ই এক বিস্তৃত চিকিৎসা পৰিকল্পনাৰ এটা অংশ মাত্ৰ। তথাপিও সঠিক নিদান আৰু চিকিৎসাৰ বাবে চিকিৎসক বা শাৰীৰিক চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে। আপোনাৰ অৱস্থাৰ তীব্ৰতাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি তেওঁলোকে আন চিকিৎসা যেনে ঔষধ, শাৰীৰিক চিকিৎসা, আনকি অস্ত্ৰোপচাৰৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।
লগতে মাছল টেপৰ ফলপ্ৰসূতা ব্যক্তিভেদে বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে। কিছুমান মানুহৰ লক্ষণত ডাঙৰ উন্নতি দেখা পাব পাৰে, আনহাতে কিছুমানে বিশেষ পাৰ্থক্য লক্ষ্য নকৰিবও পাৰে। ই আপোনাৰ অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছৰ তীব্ৰতা, আপুনি টেপটো কিমান ভালদৰে প্ৰয়োগ কৰে, আৰু আপুনি ইয়াক কিমান সঘনাই ব্যৱহাৰ কৰে আদি কাৰকৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰিব পাৰে।
গতিকে, আঁঠুৰ অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছৰ বাবে পেশীৰ টেপ কেনেকৈ প্ৰয়োগ কৰিব? বাৰু, দেখাত যিমান জটিল নহয়। প্ৰথমে নিশ্চিত হওক যে আপোনাৰ ছালখন পৰিষ্কাৰ আৰু শুকান। তাৰ পিছত, টেপটো উপযুক্ত দৈৰ্ঘ্য আৰু আকৃতিত কাটিব। আপুনি সাধাৰণতে প্ৰি - কাটি লোৱা টেপ বিচাৰি পাব পাৰে যি আঁঠুৰ বাবে বিশেষভাৱে ডিজাইন কৰা হৈছে। এটা মূৰৰ পৰা আৰম্ভ কৰি টেপটো লাহে লাহে লগাওক আৰু যোৱাৰ লগে লগে মসৃণ কৰি লওক। নিশ্চিত হওক যে টেপটো চেপেটাকৈ আছে কিন্তু বেছি টান নহয়। টেপটো কেইদিনমান লগাই ৰাখিব পাৰে, কিন্তু যদি ই আপোনাৰ ছালত বিৰক্তিকৰ হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে তেন্তে খুলি পেলাওক।
যদি আপুনি আঁঠুৰ অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছৰ বাবে মাছল টেপ চেষ্টা কৰাৰ কথা ভাবিছে, তেন্তে মই ক’ম যে ইয়াৰ বাবে যাওক। ই এটা তুলনামূলকভাৱে কম খৰচী আৰু অ - আক্ৰমণাত্মক বিকল্প যিয়ে কিছু সকাহ দিব পাৰে। আৰু এজন যোগানকাৰী হিচাপে মই আপোনাক উচ্চ - মানৰ পেশীৰ টেপ আগবঢ়াব পাৰো যিটো পৰীক্ষা কৰা হৈছে আৰু ফলপ্ৰসূ বুলি প্ৰমাণিত হৈছে।
আমাৰ হাতত পেশীৰ টেপৰ বিস্তৃত পৰিসৰ উপলব্ধ, বিভিন্ন ৰং আৰু আকাৰৰ। আপুনি আপোনাৰ ৱৰ্কআউটৰ সময়ত কিছু অতিৰিক্ত সমৰ্থন বিচৰা এজন খেলুৱৈ হওক বা আঁঠুৰ অষ্টিঅ'আৰ্থাইটিছৰ সৈতে মোকাবিলা কৰা কোনোবাই হওক, আমি আপোনাক সামৰি লৈছো। আমাৰ টেপবোৰ উচ্চ - মানৰ সামগ্ৰীৰ পৰা তৈয়াৰ কৰা হয় যিবোৰ হাইপ'এলাৰ্জেনিক, গতিকে ই আপোনাৰ ছালত কোমল।
যদি আপুনি আমাৰ মাছল টেপ ক্ৰয় কৰিবলৈ আগ্ৰহী, বা ইয়াক কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে সেই সম্পৰ্কে আপোনাৰ কিবা প্ৰশ্ন আছে, তেন্তে হাত আগবঢ়াবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব। আপোনাৰ প্ৰয়োজনীয়তাৰ বাবে সৰ্বোত্তম সমাধান বিচাৰি উলিওৱাত আমি আপোনাক সহায় কৰিবলৈ ইয়াত আছো। মাত্ৰ আমাক এটা বাৰ্তা দিয়ক, আৰু আমি আপোনাৰ প্ৰয়োজনীয়তাৰ বিষয়ে আলোচনা কৰিবলৈ আৰু আপুনি প্ৰয়োজনীয় সকলো তথ্য প্ৰদান কৰিবলৈ যোগাযোগ কৰিম।
সামৰণিত ক’ব পাৰি যে পেশীৰ টেপ আঁঠুৰ অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছৰ নিৰাময় - নহয় যদিও ই বিষ নিয়ন্ত্ৰণ আৰু আপোনাৰ জীৱনৰ মান উন্নত কৰাত এক উপযোগী আহিলা হ’ব পাৰে। এবাৰ চেষ্টা কৰক আৰু চাওক আপোনাৰ বাবে কাম কৰে নেকি। আৰু মনত ৰাখিব, যদি আপোনাৰ আঁঠুৰ অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছৰ বিষয়ে কিবা চিন্তা আছে, তেন্তে সদায় চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
তথ্যসূত্ৰসমূহ
- আঁঠুৰ অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছৰ লক্ষণৰ ওপৰত কিনেচিঅ’লজি টেপৰ প্ৰভাৱৰ ওপৰত গৱেষণা। জাৰ্নেল অৱ অৰ্থপেডিক এণ্ড স্প’ৰ্টছ ফিজিকেল থেৰাপি। [প্ৰকাশৰ বছৰ]
- গাঁঠিৰ সমৰ্থনৰ বাবে পেশীৰ টেপৰ ব্যৱহাৰৰ ওপৰত ক্লিনিকেল ট্ৰায়েল। আন্তৰ্জাতিক ক্ৰীড়া চিকিৎসা জাৰ্নেল। [প্ৰকাশৰ বছৰ]
